Leadership Energy Check

1️⃣ Dein Tag beginnt, und du hast eine Strategie-Aufgabe geplant. Kurz vorher kommt eine unerwartete Anfrage rein. Was tust du?

Ich beantworte sie sofort und verschiebe meine Strategie-Aufgabe.

Ich entscheide situativ, ob ich meine Aufgabe verschiebe oder an meiner Planung festhalte.

Ich prüfe, ob es wirklich dringend ist, und entscheide dann.

Ich halte an meinem Plan fest und blockiere mir eine feste Zeit für Strategie.

2️⃣ Wann war das letzte Mal, dass du dir bewusst eine Stunde Fokus-Zeit genommen hast?

Ich kann mich nicht erinnern.

Vor ein paar Tagen – aber es klappt nicht immer.

Letzte Woche – es passiert regelmässig, aber nicht täglich.

Heute oder gestern – ich plane bewusst Fokuszeiten ein.

3️⃣ Stell dir vor, dein Team fragt nach deiner Unterstützung, aber du bist selbst unter Druck. Wie gehst du damit um?

Ich nehme mir Zeit für ihr Anliegen, aber kommuniziere eine klare Zeitgrenze.

Ich höre zu und frage, ob sie das Problem selbst lösen können.

Ich helfe sofort – mein Team ist meine Priorität.

Ich verschiebe das Gespräch auf einen späteren Zeitpunkt.

4️⃣ Deine letzte Woche war besonders stressig. Was hast du getan, um deine Energie zu regulieren?

Ich habe meine Termine neu priorisiert und unwichtige Dinge gestrichen.

Ich habe Sport, Bewegung, Meditation etc. in meinen Tag integriert.

Ich habe versucht, besser zu schlafen, aber an meiner Arbeitsweise hat sich nichts geändert.

Ich habe nichts geändert – ich musste einfach weitermachen.

5️⃣ Wie entscheidest du, welche Aufgaben du selbst erledigst und welche du abgibst?

Ich prüfe, was mein Team selbstständig übernehmen kann.

Ich mache vieles selbst, weil es dann schneller geht.

Ich übergebe Aufgaben, wenn ich sehe, dass meine Kapazitäten nicht ausreichen.

Ich delegiere klar, aber kontrolliere die Umsetzung häufig.

6️⃣ Du hast viele Meetings, einige davon sind nicht produktiv. Wie gehst du damit um?

Ich verlasse Meetings, wenn ich merke, dass sie keinen Mehrwert haben.

Ich versuche, Meetings zu reduzieren, aber oft sind sie notwendig.

Ich bin in vielen Meetings, weil ich dort wichtige Informationen bekomme.

Ich lehne Meetings ab, die nicht wirklich wichtig sind.

7️⃣ Du musst eine Entscheidung treffen, die dein Team betrifft. Wie gehst du vor?

Ich entscheide schnell, damit es weitergeht.

Ich nehme mir Zeit für eine fundierte Entscheidung, lasse mich aber nicht blockieren.

Ich bespreche die Optionen mit meinem Team, bevor ich entscheide.

Ich analysiere verschiedene Perspektiven und entscheide dann bewusst.

8️⃣ Wie oft reflektierst du über deine eigene Führungsweise und dein Energie-Management?

Nie – mein Alltag ist zu voll für Reflexion.

Ich denke manchmal darüber nach, aber nicht systematisch.

Regelmässig – ich nehme mir bewusst Zeit zur Reflexion.

Ich mache das gezielt durch Coaching oder strukturierte Methoden.

9️⃣ Wie oft hast du das Gefühl, dass deine Energie für den Tag nicht ausreicht?

Fast nie – ich manage meine Energie gut.

Es kommt vor, aber ich finde immer Wege, um gegenzusteuern.

Oft – ich spüre, dass meine Energie nicht reicht, aber ich mache trotzdem weiter.

Sehr oft – ich bin häufig erschöpft.

🔟 Dein Tag ist überfüllt, du hast kaum noch Energie oder alles läuft auf Hochtouren. Was tust du?

Ich mache eine kurze Pause, um meine Energie zu regenerieren.

Ich arbeite weiter, weil es keine andere Option gibt.

Ich analysiere, welche Aufgaben ich noch heute erledigen muss.

Ich priorisiere bewusst um und verschiebe Unwichtiges.

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